봄철에는 황사와 미세먼지 발생 가능성이 높기 때문에 호흡기 등 건강관리에 각별한 관심이 필요하다. 입맛도 살리고 면역력을 키울 수 있는 3월 제철 수산물을 소개한다.1. 임연수어보통 ‘이면수’로 더 많이 불리며, 담백한 살맛을 자랑하는 국민 생선 임연수어는 3~4월에
지금까지도 끊임없는 논쟁의 대상이 되고 있는 에센셜오일의 섭취 및 복용에 대해서 알아보고자 한다.에센셜오일의 세계 시장 규모를 보면 코로나가 있기 전 2019년의 예상으로는 2024년에 28조원 규모로 늘어날 것으로 예상되었으나, 코로나로 인해 예상보다 더욱
2020년 7월 현재, COVID-19로 인한 코로나 팬더믹은 여전히 진행 중이다. 많은 전문가들이 코로나 이후의 상황을 예상해 보고 있으나 그 변화는 예측불가하며 이미 실제로 사회곳곳의 여러 기능과 체계가 코로나 이후의 세상으로 변해가고 있다. ‘코로나 이후 생활’은
국내 최대 규모의 아쿠아리움 브랜드 '아쿠아플라넷'이 아쿠아플라넷 광교를 오는 19일(화) 오픈한다고 밝혔다. 아쿠아플라넷 63, 일산, 여수, 제주에 이어 5번째 아쿠아리움이다.수원컨벤션센터 내 자리한 아쿠아플라넷 광교는 연면적 6,500㎡(약 1,970평), 수조
▲ 목련꽃차 (사진 출처=박규민 / parkkyumin@gmail.com]알레르기 비염!이 병으로 고생하시는 분들이라면 다들 느끼리라 생각한다.멈추지 않는 콧물과 코막힘으로 숨쉬기도 곤란하고 머리가 무거운 느낌......민간요법으로 치료를 해보기도 하고 병원도 찾아보지
많은 여성들이 화장을 통한 아름다움보다 본연의 피부를 깨끗이 관리하는 것의 중요성을 인식하면서 클렌징과 관련해 수많은 제품이 나오고 있다. 제품의 선택도 중요하나 클렌징 방법도 중요하다. 전문가들은 하루 내 쌓인 먼지, 피지, 땀, 메이크업 잔여물이 섞인 피부 노폐물
우리 몸의 약 60%가 물로 이루어져 있다. 일반적으로 하루에 250ml 컵의 물을 8잔씩 마시는 것이 좋다. 비록 이 특정한 규칙 뒤에는 과학적 근거가 거의 없지만, 우리 몸의 수분을 유지하는 것은 중요하다. 물을 충분히 마셔서 얻을 수 있는 7가지 증거에 기초한 건
▲ 오메가 -3지방산이 풍부한 연어기분이 우울하거나 스트레스를 받을 때 맛있는 음식을 먹으면 기분이 좋아진다. 최근 영양과 정신 건강의 관계에 대한 연구가 대두되고 있는데, 음식이 정신을 고양시킬 수 있는지를 정확히 판단하기는 어려우나 어떤 음식들은 전반적인 뇌 건강과
에센셜오일은 고양이에게 정말 위험한 것일까. 인터넷을 검색해보면 고양이에게 에센셜오일은 위험하다는 내용의 글들이 지배적이다. 디퓨징을 잘못해서 고양이를 잃은 사례까지 등장한다. 관련 글들을 보면 절대 고양이에게 에센셜오일을 사용하면 안 되겠다는 생각이 들지만 다른 이견
삶의 궁극의 목표는 무엇인가? 행복하게 오래 사는 것, 즉 장수인가? 그러나 어느 누구도 건강이 동반하지 않은 장수는 바라지 않는다. 구십구세까지 살다가 2~3일만 앓고 죽고 싶다는 ‘9988234’는 이러한 바램을 반영한 노인들의 유행어이지 않은가? 인간의 기본적인
아로마테라피의 중심이 되는 에센셜오일이지만, 아직도 의학계나 약리학적인 측면에서는 에센셜오일의 치유적 효능에 대해서는 분명치 않은 의문을 갖고 있다. 가장 시장 규모가 큰 미국 최고의 의과 대학인 ‘존스홉킨스 의과대학(Johns Hopkins)’의 온라인저널에 실린 에
▲ 프랑킨센스 오일프랑킨센스 오일은 에센셜오일의 왕이라 불리는 오일이다. 올리바눔, 유향이라고도 불리는 이 오일은 구약성서 초기부터 사용되는데 성전과 언약궤에 사용되는 기름의 일부로 매우 귀하고 유명하다. 우리에게는 성경 속 동방박사가 아기예수의 탄생을 축하하기 위해
▲ 베르가못 열매와 에센셜오일종식될 듯 종식되지 않는 코로나 바이러스로 인해 스트레스가 점점 쌓이고 있는 요즘이다. 스트레스 해소에 에센셜오일이 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 일본아로마환경협회는 베르가못 에센셜오일이 면역에 효과가 있다는 것을 밝혀냈다. 디
지난 4일 대구 경북 지역과 경남 일부 지역에 이어 오늘은 서울에 첫 폭염주의보가 발효됐다. 찌는 듯한 더위와 강하게 내리 쬐는 햇볕에 잠시만 외부에 서 있어도 피부가 발갛게 탈 것 같다. 햇볕에 타서 붉게 부어오르거나 간지러운 피부에 효과적인 에센셜오일이 있다. 페
WHO의 코로나 바이러스에 대한 펜더믹선언 이후 많은 나라가 다양한 진단키트를 통해 코로나 바이러스에 감염되었다고 판단되는 유증상자들에 대한 검사숫자를 늘려가고 있다. 열, 기침, 호흡곤란, 폐렴으로 가서 결국 사망에 이르는 과정은 치료법이 없는 한, 검사를 통해 환자
